Marche Méditative

Prends ma main.

Nous marcherons.

Nous ne ferons que marcher.

Nous prendrons plaisir à notre marche

Sans penser arriver nulle part.

Marche en paix.

Marche dans le bonheur.

Noter marche est une marche de paix.

Notre marche est une marche de bonheur.

Ensuite nous apprenons

Qu’il n’y a pas de marche de paix,

Que la paix est la marche ;

Qu’il n’y a pas de marche de bonheur,

Que le bonheur est la marche.

Nous marchons pour nous même.

Nous marchons pour chacun

Toujours main dans la main.

Marchons et touchons la paix à chaque instant.

Marchons et touchons le bonheur à chaque instant.

Chaque pas apporte une brise fraîche.

A chaque pas une fleur s’épanouit sous nos pieds.

Embrassons la Terre avec nos pieds.

Imprimons notre bonheur et notre amour sur la Terre.

Quand nous nous sentirons suffisamment en sécurité,

La Terre sera sauvée.

 

Poème du maître zen Thich Nhat Hanh,